Guías · Boca y dientes
Boca y dientes
Cepillado, encías y aliento. 7 guías de todas las familias, juntas porque van de lo mismo.
Cuidado personal · 3 min
Cómo cepillarse los dientes bien en dos minutos
La técnica que casi nadie revisa desde el colegio: cuánto tiempo, en qué orden, qué hacer entre los dientes y cuándo cambiar el cepillo.
Cuidado personal · 3 min
Cuándo cambiar el cepillo de dientes
Cada cuánto se cambia el cepillo de dientes, cómo saber que está gastado, suave o medio, manual o eléctrico, y cómo usarlo bien mientras dure.
Cuidado personal · 3 min
Limpiar entre los dientes: hilo, cinta o cepillo
Por qué el cepillo no llega entre los dientes, qué usar —hilo, cinta o cepillo interdental—, cómo se pasa bien y qué hacer si sangra la encía.
Cuidado personal · 3 min
Mal aliento: de dónde viene y qué lo arregla
Por qué huele el aliento —lengua, encías, boca seca, comida—, qué lo arregla de verdad, qué hace un enjuague y cuándo el problema no está en la boca.
Cuidado personal · 3 min
Encías que sangran: qué significa y qué hacer
Por qué sangran las encías al cepillarse, qué es la gingivitis, qué hacer en casa las dos primeras semanas y cuándo hay que ir al dentista.
Cuidado personal · 3 min
Dientes de los niños: desde cuándo, cuánta pasta y cómo
Cuándo empezar a cepillar, cuánta pasta y cuánto flúor a cada edad, hasta cuándo cepillas tú y la primera visita al dentista.
Cuidado personal · 4 min
Manchas en los dientes: café, té, tabaco y qué hacer
Por qué el café, el té y el tabaco manchan los dientes, cómo quitar las manchas sin dañar el esmalte, qué pasta y cepillo usar y cuándo ir al dentista.