Guías · Un tema

Ahorrar y gastar menos
17 guías en claro

Cuánto cuesta de verdad y dónde se va el dinero. 17 guías de hogar y nutrición, juntas porque van de lo mismo.

Nutrición 1

Vitaminas, minerales, proteínas y fitonutrientes de cultivo orgánico certificado. Ver la familia.

Comer de tupper: menús que aguantan, sacian y no aburren

La plantilla de un tupper que sacia, qué platos aguantan y cuáles no, cómo guardarlo y recalentarlo sin riesgo, y qué llevar el día que no da tiempo a cocinar.

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Hogar 16

Limpieza biodegradable, tratamiento de agua y purificación del aire. Ver la familia.

4 min

Ventilar en invierno sin perder calor: cómo y cuánto

Cómo ventilar la casa en invierno sin enfriarla: cuántos minutos, ventilación cruzada, la humedad del 40 al 60 %, la condensación y el moho.

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4 min

Gastar menos agua y luz al limpiar, lavar la ropa y fregar

Dónde se va el agua y la luz al lavar la ropa, fregar y limpiar la casa, y qué cambios sencillos reducen el gasto sin que la ropa ni la vajilla salgan peor.

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3 min

Terraza y balcón: limpiar el suelo, los muebles y la barandilla

Cómo limpiar la terraza o el balcón: el suelo según el material, los muebles de madera, resina o metal, la barandilla, y cuándo hacer la limpieza a fondo.

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4 min

Lavar la ropa: cuánto detergente y a qué temperatura

Cuánto detergente hace falta de verdad, a qué temperatura lavar cada cosa, por qué la ropa huele a humedad y cómo cuidar la lavadora para que no huela.

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4 min

La nevera: limpiarla y guardar la comida para que dure

A qué temperatura tiene que estar la nevera, dónde va cada alimento, cuánto duran las sobras, qué significan las fechas y cómo limpiarla y quitar los olores.

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4 min

Cuánto cuesta limpiar tu casa al año: la cuenta

Cuánto cuesta limpiar una casa al año y cómo calcular el precio por uso de cada producto: cuántos hacen falta de verdad y dónde se va el dinero.

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3 min

Planchar menos: tender y doblar la ropa sin arrugas

Cómo sacar la ropa con menos arrugas: centrifugado corto, sacudir y tender bien, colgar en percha, doblar en caliente, y qué pasa con la secadora y el vapor.

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5 min

Limpieza a fondo de mudanza o de cambio de estación

Cómo hacer una limpieza a fondo en dos días: de arriba abajo, armarios y textiles, detrás de los electrodomésticos, filtros, ventanas, colchones y qué tirar.

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4 min

Quitar manchas de la ropa antes de lavar: la tabla

Qué hacer con cada mancha antes de meterla en la lavadora: grasa, vino, sangre, sudor, hierba, tinta. Las cuatro reglas y la tabla por tipo de mancha.

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5 min

Fregar a mano o con lavavajillas: cuánto jabón y agua

Cuánto jabón hace falta para fregar, barreño o grifo abierto, cuánta agua gasta cada forma, la esponja, y la sal y el abrillantador del lavavajillas.

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4 min

Sartenes y ollas: cuidarlas y cocinar con menos aceite

Cómo cuidar una sartén antiadherente y cuándo cambiarla, qué cambia una olla de fondo grueso, y cómo cocinar con menos aceite y agua.

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4 min

Limpiar sin plástico de un solo uso: qué cambiar

Cómo limpiar la casa con menos plástico: concentrados que rinden decenas de botellas, una botella rellenable, paños en vez de papel y la cuenta del año.

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4 min

Concentrado o listo para usar: qué cambia al limpiar

Qué significa que un producto de limpieza sea concentrado, cómo comparar lo que cuesta de verdad y cómo usarlo con cabeza.

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5 min

Agua del grifo o embotellada: sabor, cal y lo que cuesta

Qué controles pasa el agua del grifo, por qué apta no es lo mismo que la mejor, el cloro y la cal, lo que cuesta la embotellada y por qué tratarla en casa.

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4 min

Bayetas, fregonas y estropajos: cuál para qué y cómo lavarlos

Qué bayeta usar en cada sitio, por qué la microfibra limpia con menos producto, cómo lavar bayetas y fregonas para que no huelan y cuándo cambiarlas.

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4 min

Cocinar con poca agua y poco aceite: ollas y wok

Por qué cocinar con poca agua y a fuego bajo conserva vitaminas y sabor, cómo funciona una olla de acero de varias capas, el wok, las tapas y cómo se limpian.

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