Guías · Un tema

Bebés y niños
10 guías en claro

Casa, piel y dientes cuando hay peques. 10 guías de cuidado personal, nutrición y hogar, juntas porque van de lo mismo.

Nutrición 4

Vitaminas, minerales, proteínas y fitonutrientes de cultivo orgánico certificado. Ver la familia.

4 min

Niños que no comen verdura: trucos y cuándo un complemento

Por qué es normal que un niño rechace la verdura, cuántas veces hay que ofrecerla, qué funciona en la mesa sin chantaje y cuándo un multivitamínico infantil.

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4 min

Complementos para niños: cuándo sí y cuándo no

Qué necesita un niño de verdad —vitamina D, omega 3, hierro, calcio—, cuándo la comida basta, cuándo un complemento infantil ayuda y qué no darles nunca.

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4 min

Antes del embarazo: ácido fólico y qué preparar

Qué preparar antes de buscar un embarazo: ácido fólico desde un mes antes, hierro, yodo y vitamina D, alcohol y tabaco fuera, y qué mirar con tu matrona.

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4 min

Lactancia: qué comer, qué beber y qué complementos

Qué comer y beber al dar el pecho, qué complementos se suelen indicar (yodo, DHA, B12) y qué pasa con el café, el alcohol y los medicamentos.

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Cuidado personal 5

Higiene, cabello y cuidado corporal para el día a día de toda la familia. Ver la familia.

5 min

Costra láctea y dermatitis del pañal: qué hacer en casa

Qué es la costra láctea y qué la dermatitis del pañal, qué se hace en casa con cada una, qué no hay que hacer y cuándo llamar al pediatra.

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4 min

Brackets y ortodoncia: cómo limpiarlos bien

Cómo cepillarse con brackets, cómo limpiar debajo del arco, qué comer y qué no, cómo cuidar los alineadores transparentes y qué hacer si algo se suelta o roza.

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3 min

Dientes de los niños: desde cuándo, cuánta pasta y cómo

Cuándo empezar a cepillar, cuánta pasta y cuánto flúor a cada edad, hasta cuándo cepillas tú y la primera visita al dentista.

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4 min

Cuidado del bebé: la piel, el baño y lo que sobra

Cómo es la piel de un bebé, cómo bañarlo sin resecarla, qué hidratar y qué no, qué lleva un producto para bebés y qué cosas del cesto de regalo sobran.

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4 min

El sol en el cuerpo y en los niños: cuánto y cómo

Cuánto protector solar hace falta para el cuerpo, cada cuánto se repite, qué factor para los niños, qué hacer después del sol y los errores de la playa.

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Hogar 1

Limpieza biodegradable, tratamiento de agua y purificación del aire. Ver la familia.

3 min

Bebés y niños en casa: limpiar sin tóxicos

Cómo limpiar una casa con bebé o niños pequeños sin productos que les hagan daño: el suelo donde gatea, los juguetes, la ropa, el agua del biberón y el aire.

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