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Guías Cuidado personal

Cuidado de la piel del hombre: lo mínimo que compensa

La mayoría de los hombres se lava la cara con lo que hay en la ducha y no se pone nada más hasta que algo escuece. Esta guía da lo mínimo que sí compensa —tres gestos, dos minutos al día—, dice qué va después del afeitado y por qué la piel masculina pide lo mismo que cualquier otra, pero en su medida.

4 min de lectura

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  • Qué dice

    Está pensado para el cuerpo y se lleva por delante la barrera de la cara. Un limpiador suave quita la tirantez en pocos días.

  • Qué dice

    La cuchilla deja la piel abierta y lo que va después decide si el cuello acaba rojo. Si escuece, está irritando.

  • Qué dice

    El sol que mancha y envejece es el de todos los días. Es el gesto que más se nota a los cincuenta y el que más se salta.

  • Qué dice

    Eso no entra en ninguna rutina de cuidado: un lunar que cambia lo mira el dermatólogo.

01¿En qué se diferencia la piel del hombre?

Es alrededor de un veinte por ciento más gruesa, con más colágeno —las arrugas llegan más tarde, pero más marcadas— y con más glándulas de grasa, por eso brilla más, tiene los poros más visibles y aguanta peor las cremas densas. Y tiene algo que la de la mujer no: el afeitado, una exfoliación fuerte cada uno o dos días que se lleva la capa que protege y deja el cuello y la mandíbula en carne viva.

Lo demás es igual: se reseca con el frío, se mancha con el sol y envejece por lo mismo. Solo que, de media, el hombre se pone protector solar la mitad de las veces, y se nota a los cincuenta.

02La rutina de dos minutos: limpiar, hidratar, proteger

Por la mañana, un limpiador suave para la cara —no el gel de ducha ni el jabón de manos, que arrasan— con agua templada, secar a toques, una hidratante ligera que no engrase y protector solar encima, o una hidratante con factor si se quiere ahorrar un paso. Por la noche, limpiar otra vez e hidratar: la piel se repara mientras duermes y la limpieza de la noche es la que más cuenta.

Eso es todo. Un minuto por la mañana y uno por la noche. Cuando lleve un mes hecho sin pensar, se puede añadir lo que la piel pida: un sérum si está apagada, un contorno de ojos si hay ojeras. Antes, no.

  • Mañana: limpiador, hidratante ligera, protector solar.
  • Noche: limpiador e hidratante.
  • Piel grasa: texturas en gel y sin aceite. Piel seca: crema.
  • Un mes seguido antes de añadir nada.

A la piel no le importa si eres hombre: le importa que la limpies, la hidrates y la protejas.

03Después del afeitado: sin alcohol

La cuchilla deja la piel abierta, y lo que va después decide si escuece o no. Agua fría para calmar, secar a toques y una hidratante o un bálsamo sin alcohol y sin perfume fuerte que reponga la barrera. El after-shave clásico con alcohol escuece porque está quemando piel abierta: la sensación de limpio es una irritación, y a diario deja el cuello rojo y áspero. Y protector solar si se sale, que la piel recién afeitada se quema antes.

El afeitado en sí tiene su método —agua caliente antes, a favor del pelo, hoja nueva cada semana— y está en su propia guía. Con pelos enquistados, calor y exfoliante suave dos veces por semana, nunca pinchar.

04Lo que no hace falta, y cuándo ir al dermatólogo

No hace falta el gel de ducha ni el jabón en la cara, ni exfoliar cada día —una vez por semana como mucho, y ninguna si te afeitas a diario—, ni diez productos, ni que el envase ponga «para hombre»: la piel no lee etiquetas, lee texturas. Una hidratante ligera de mujer en una piel grasa de hombre funciona igual.

Al dermatólogo: un lunar que cambia de forma o color, sobre todo en la espalda, donde nadie mira; granos que se infectan en la zona del afeitado; rojez permanente en mejillas y nariz; y acné pasados los treinta, que tiene tratamiento y no se quita frotando.

Para llevar

  1. Piel más gruesa y grasa, y afeitada: pide texturas ligeras.
  2. Mañana: limpiar, hidratar, protector solar. Noche: limpiar e hidratar.
  3. Dos minutos al día, un mes seguido, antes de añadir nada.
  4. Tras el afeitado: agua fría y una hidratante sin alcohol.
  5. Gel de ducha en la cara, no. Lunar que cambia: dermatólogo.

Preguntas que nos hacen

¿Los hombres necesitan crema hidratante?

Sí, aunque la piel sea grasa: grasa no es lo mismo que hidratada, y el afeitado y el limpiador se llevan agua cada día. Una hidratante ligera, en gel si brilla, mañana y noche. Se nota en una semana en el cuello.

¿Cuál es la rutina de cuidado facial para un hombre que empieza?

Tres cosas: limpiador suave, hidratante ligera y protector solar por la mañana; limpiador e hidratante por la noche. Dos minutos. Cuando sea un hábito, se añade lo que la piel pida, no antes.

¿La crema de mi pareja me sirve?

Si es de tu tipo de piel, sí: la piel no distingue el envase. Lo que suele fallar es la textura: una crema densa para piel seca en una piel grasa de hombre brilla y tapa. Elige por el tipo de piel, no por el sexo.

¿Qué hidratante para la piel grasa del hombre?

Una en gel o en loción, sin aceite, que se absorba en un minuto y no deje brillo. Y ponerla igual: quitarla porque la piel es grasa hace que produzca más grasa.

¿Hay que ponerse protector solar todos los días?

Sí, también en la ciudad y en invierno: el sol que mancha y envejece es el de todos los días, no solo el de la playa. Uno ligero, de uso diario, o una hidratante con factor. Es el gesto que más hace por la piel con los años, y el que más hombres se saltan.

¿Qué ponerse después de afeitarse?

Agua fría, secar a toques y una hidratante o un bálsamo sin alcohol ni perfume fuerte. El after-shave que escuece no está haciendo nada bueno: está quemando la piel que la cuchilla acaba de abrir.

El estudio de cuidado personal pregunta por tu piel —grasa, mixta o seca— y si te afeitas, y el informe dice qué le hace falta y en qué orden. Cinco minutos, gratuito y sin compromiso.

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