Picor en el cuero cabelludo: causas y cómo calmarlo

Debajo del pelo hay piel con la misma barrera que la de la cara, solo que se lava con más fuerza y con agua más caliente, y encima se seca con aire a doscientos grados. Cuando esa barrera se reseca o se irrita, pica. Las causas de siempre son un champú demasiado fuerte, con sulfatos agresivos que arrasan la grasa buena, y también el agua muy caliente, los restos de champú, laca o cera que se quedan de un lavado a otro y la sequedad del invierno con la calefacción.

Luego están las causas que no tienen que ver con el lavado, como la caspa y la dermatitis seborreica, la alergia a un tinte o el estrés, que tensa la piel y dispara el picor aunque no haya otro motivo. Y en los niños, los piojos, que pican sobre todo detrás de las orejas y en la nuca.

• Con champú fuerte o agua caliente, el cuero cabelludo queda tirante y seco.
• Si quedan restos de producto sin aclarar, pica a las pocas horas de lavar.
• Si hay copos y grasa, es caspa, y se trata con lo suyo.
• Si pica después de teñir, puede ser alergia, y con placas o costras hay que ir al dermatólogo.

Para calmar el picor, lo primero es no lavar menos, sino lavar mejor. Usa un champú suave, sin sulfatos fuertes ni perfume cargado, y aplícalo con las yemas de los dedos, nunca con las uñas, sobre el cuero cabelludo y con agua templada, porque la caliente abre la piel y se lleva la grasa que la protege. Después, un aclarado largo, medio minuto más de lo que te parece. El champú que se queda es la primera causa de picor, y nadie la sospecha.

Además, nada con alcohol en el cuero cabelludo, como las lacas o algunos tónicos, el secador a distancia y no del todo caliente, y sobre todo no rascar, que alivia un segundo y te abre la piel para una semana. Si pica, aprieta con la yema o échate agua fresca. Con una semana lavando así, el picor que venía del champú y del agua desaparece, y si no se va es que viene de otra cosa.

El picor y la caspa se parecen, pero se cuidan al revés. El picor por sequedad o irritación viene con tirantez y, si hay copos, son finos y secos, y empeora con el agua caliente y los champús fuertes, así que pide suavidad e hidratación. La caspa tiene copos más grandes y algo grasos, rojez, y va a peor cuanto más tardas en lavarte, así que pide un champú que la frene y constancia. Un anticaspa en un cuero cabelludo seco lo reseca más y pica más.

La prueba es sencilla, dos semanas de champú suave y aclarado largo. Si el picor baja, era irritación. Si siguen los copos y la grasa, es caspa y toca cambiar de champú.

• Si hay tirantez, copos finos y empeora con el calor, es sequedad e irritación.
• Si hay copos grasos, rojez y el picor crece cuando no lavas, es caspa.
• Si hay placas gruesas, costras o zonas sin pelo, toca ir al dermatólogo.