¿Te pasa? 0
Marca lo que sea tuyo y te decimos qué dice de ti.
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Qué dice
Si son finas y secas, suele ser cuero cabelludo seco; si son más grandes y algo grasas, caspa; con costras o placas, lo mira el dermatólogo.
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Qué dice
El picor va con la caspa de grasa; con un champú específico baja en dos semanas.
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Qué dice
Cambiar cada semana no deja actuar a ninguno: uno específico, un mes.
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Qué dice
El estrés dispara la grasa del cuero cabelludo, y la caspa va detrás.
Lo tuyo tiene pinta de caspa de las de siempre, que se controla, no se cura. La guía dice con qué y cada cuánto.
Una sola señal dice poco: lee la guía entera y verás si es lo tuyo.
01¿Qué es la caspa?
El cuero cabelludo es piel, y como toda la piel se renueva, con células viejas que se desprenden sin que se vea. En la caspa ese proceso va demasiado deprisa, y las células se sueltan en copos que acaban en los hombros.
Lo que dispara la caspa casi siempre es un hongo que vive en todas las cabezas y que en algunas se multiplica de más, sobre todo con grasa, estrés, frío y cambios de estación. No es falta de higiene y no se contagia.
02¿Es caspa o cuero cabelludo seco?
La caspa y el cuero cabelludo seco se confunden, y se acaban cuidando al revés. La caspa da copos más grandes y algo grasos, picor y el cuero cabelludo enrojecido, y va a peor cuanto más tardas en lavarte. El cuero cabelludo seco da copos finos y secos y tirantez, y empeora con el agua muy caliente y los champús fuertes.
Con caspa hace falta frenarla, y con sequedad, hidratar y lavar más suave. Un champú anticaspa en un cuero cabelludo seco lo reseca todavía más.
- Copos grasos, picor y rojez: es caspa.
- Copos finos, tirantez y peor con el calor: es sequedad.
- Placas gruesas, costras o zonas sin pelo: que lo vea el dermatólogo.
La caspa no se lava: se frena. Y se frena con constancia, no con fuerza.
03¿Qué champú funciona contra la caspa y cómo se usa?
El champú que funciona lleva algo que frene la renovación y calme, como el ácido salicílico o ingredientes botánicos como el jengibre, y no arrasa la grasa buena. Se aplica en el cuero cabelludo, se masajea y se deja actuar dos o tres minutos antes de aclarar, porque un champú que se aclara al segundo no ha hecho nada.
Luego viene la constancia. Hacen falta dos o tres lavados por semana durante dos semanas para verla bajar, y después uno a la semana para que no vuelva. Dejarlo en cuanto desaparece es la forma más segura de que regrese.
04¿Qué más ayuda contra la caspa?
Hay otras cosas que ayudan con la caspa. Lávate con agua tibia, no caliente, y aclara bien, porque el champú que se queda irrita. Duerme lo suficiente, que el estrés la dispara. Y no te rasques, porque alivia un segundo y empeora una semana.
Si después de un mes con el champú sigue igual, si hay placas gruesas, costras o zonas sin pelo o si baja a las cejas y a los lados de la nariz, es un dermatólogo quien lo tiene que mirar. En consulta hay tratamientos para lo que no cede en casa.
Para llevar
- Caspa: copos grasos y picor. Sequedad: copos finos y tirantez.
- Champú que frene y calme, en el cuero cabelludo, dos o tres minutos.
- Dos o tres lavados por semana durante dos semanas; luego uno.
- Agua tibia, aclarar bien, no rascar.
- Un mes sin mejora, o placas y costras: dermatólogo.
Preguntas que nos hacen
¿Lavarme más quita la caspa?
No se quita por lavar más, sino por lavar con lo que toca y dejarlo actuar. Lavar cada día con un champú normal no la frena, y con uno fuerte la empeora.
¿Es contagiosa?
No. El hongo que la dispara vive en todas las cabezas, y la caspa es la forma en que reacciona cada cuero cabelludo, no algo que se pase de una persona a otra.
¿Vuelve siempre?
Tiende a volver con el estrés, el frío y los cambios de estación. Con un lavado de mantenimiento a la semana, casi siempre se queda a raya.
¿Los niños tienen caspa?
Los bebés tienen costra láctea, que es otra cosa y se va sola. La caspa de verdad empieza en la adolescencia, con la grasa. Si un niño pequeño tiene copos, mejor pregunta al pediatra.
¿Y esto, contigo?
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