Enjuague bucal: cuándo sirve y cuándo sobra

El enjuague es un líquido y por eso llega a todos los rincones: entre los dientes, al borde de la encía y a la lengua. Si lleva flúor, deja una capa que refuerza el esmalte, y si lleva antisépticos, baja las bacterias durante un rato. Lo que no hace es quitar la placa, que está pegada y solo sale con el roce del cepillo y del hilo. Enjuagarse sin cepillarse es como perfumar la suciedad.

Si tienes tendencia a las caries, te viene bien un enjuague con flúor a media tarde o antes de dormir. Si te sangran las encías, uno con antiséptico durante dos semanas, no de por vida, porque el uso continuo tiñe y desequilibra la boca. También suma con ortodoncia, donde el cepillo no llega, y con la boca seca, usando uno sin alcohol y con humectantes.

Si te cepillas bien tres veces al día y limpias entre los dientes, no te hace falta, porque no añade nada.

• Tendencia a las caries: con flúor, y a otra hora que el cepillado.
• Encías que sangran: con antiséptico, durante dos semanas.
• Ortodoncia: sí, a diario.
• Boca seca: sin alcohol y con humectantes.

El enjuague no se usa justo después de cepillarse. La pasta deja el flúor sobre el diente, y si te enjuagas después lo arrastras y pierdes lo mejor del cepillado. Es mejor usarlo a otra hora, como después de comer, a media tarde o antes de dormir si te cepillaste hace un rato. Son treinta segundos, sin tragar y sin enjuagarte con agua después.