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Guías Cuidado personal

Cabello graso o fino: lavar más no es la solución

El cabello que se engrasa en un día y el que se queda pegado a la cabeza tienen el mismo enemigo: lavar de más y con lo que no toca. Esta guía cuenta qué le pasa a cada uno y qué funciona.

3 min de lectura

01Qué le pasa a cada uno

El cabello graso no es el cabello: es el cuero cabelludo, que produce más sebo por hormonas, estrés, calor o por lavarlo con algo que lo arrasa y le obliga a compensar. El cabello fino es la hebra, más delgada de nacimiento o con la edad, que pesa poco, se apelmaza con cualquier producto y pierde volumen.

Los dos se juntan a menudo: el fino se engrasa antes porque hay menos cabello para repartir la misma grasa.

02Lavar bien, no más

Lavar cada día no es el problema; lo es con qué y cómo. Un champú purificador suave, que limpie la grasa, el polvo y la contaminación sin arrasar, en el cuero cabelludo con la yema de los dedos, con agua tibia —la caliente estimula la grasa—, y aclarado a fondo. El acondicionador, de medios a puntas, nunca en la raíz, y poca cantidad.

Lo que se ve en dos semanas: el cabello aguanta un día más limpio, porque el cuero cabelludo deja de compensar.

  • Champú purificador suave en la raíz, con los dedos.
  • Agua tibia, aclarar bien.
  • Acondicionador solo en las puntas.
  • Las manos fuera del pelo durante el día.

El cuero cabelludo produce lo que le quitas: cuanto más lo arrasas, más grasa fabrica.

03Volumen para el cabello fino

El cabello fino pide productos ligeros: sin siliconas pesadas ni aceites en la raíz, que lo aplastan. Secar con la cabeza hacia abajo y terminar con aire frío levanta la raíz sin nada más. Un champú que fortalezca la hebra —proteínas vegetales, creatina— le da cuerpo desde dentro.

Y el corte: en el cabello fino, las capas cortas y los largos medios dan más volumen que una melena larga que pesa.

04Lo que empeora

Tocarse el pelo todo el día: las manos llevan grasa. Los sombreros y las gorras apretados. El champú seco como costumbre, que acumula. Cambiar de champú cada semana: el cuero cabelludo necesita tres o cuatro semanas para adaptarse a uno. Y el estrés y dormir poco, que suben la grasa igual que suben los granos.

Si además cae o pica, es otra guía: la del cabello, o la de la caspa.

Para llevar

  1. Purificador suave en la raíz, agua tibia, aclarar bien.
  2. Acondicionador de medios a puntas, poco.
  3. Fino: ligero, cabeza abajo al secar, aire frío al final.
  4. Manos, gorras y champú seco: fuera.
  5. Tres o cuatro semanas con el mismo champú antes de juzgar.

Preguntas que nos hacen

¿Lavar a diario estropea el pelo?

No, si es con un champú suave y agua tibia. Lo que estropea es el champú fuerte y el agua caliente cada día. Quien se engrasa en un día puede lavarse cada día.

¿El champú seco engrasa más?

Tapa un día, pero acumula polvo y producto en la raíz y a la larga irrita. Para un apuro sí; como costumbre, no.

¿El cabello fino se puede engrosar?

La hebra no cambia de grosor, pero se puede fortalecer para que se rompa menos y se puede dar volumen con el corte, el secado y productos ligeros. Y lo que crece sale de dentro: proteína, zinc y biotina en la comida.

¿Es hormonal?

A menudo: adolescencia, ciclo, embarazo y estrés suben la grasa. Si va con caída brusca o con acné importante, lo mira un médico.

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