Manos y uñas: el cuidado diario que sí se cumple

La piel de las manos tiene pocas glándulas de grasa en el dorso y ninguna barrera capaz de aguantar el agua caliente, el jabón, los detergentes y el frío veinte veces al día. Cada lavado se lleva un poco de la grasa que la protege, y si no la repones, la piel se seca, se agrieta en los nudillos y pica.

Las grietas, además, duelen y se infectan, porque son una puerta abierta en la piel.

El primer gesto es ponerte guantes siempre que haya detergente, lejía o agua muy caliente, ya sea para fregar, limpiar o tender. El segundo, secarte bien, sobre todo entre los dedos, porque la humedad que se queda reblandece la piel y acaba agrietándola. Y el tercero, ponerte crema después de lavarte, una cantidad pequeña frotada hasta que entre y una capa gruesa por la noche. Con un tubo junto al fregadero y otro en la mesilla tienes toda la logística resuelta.

En invierno, usa guantes también en la calle, porque el frío y el viento hacen el mismo daño que el jabón.

• Guantes con cualquier producto de limpieza.
• Secarte bien entre los dedos.
• Crema cada vez que te lavas, y una capa gruesa por la noche.
• El tubo donde te lavas las manos, no en un cajón.

Una crema de manos que sirva lleva humectantes que atraen el agua, como la glicerina o la urea, y lípidos que reponen la barrera, como las ceramidas, los aceites o la manteca de karité. Y poca cosa más. Conviene que entre rápido, porque así la usarás, y que no tenga perfume fuerte si tu piel se irrita. Las de tarro «para todo» con mucho perfume suelen ser las que menos te pones y las que menos hacen.

Si ya tienes grietas abiertas, ponte una capa gruesa por la noche con guantes de algodón encima, y en tres noches se cierran.